脖子不舒服一动就出响

病情分析：
大部分情况下，颈椎曲度变直，主要就是由于不良的生活习惯所导致的，比如长时间的低头，长时间伏案工作，对着电脑、手机以及枕头太高、太软等。首先，一定要积极的端正身体姿势，不管坐着、站着、行走，最好都要像军人一样。避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免枕头太高、太软，避免长时间低头，避免趴着睡觉，避免长时间的伏案工作以及对着电脑、手机等。适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以使用适当的大小圆柱形的枕头，放在颈椎后面，有利于改善颈椎变直的生理曲度，但是头部避免过度悬空。如果是由于结核、肿瘤性疾病，导致的颈椎生理曲度变直，是需要积极进行手术治疗的。

指导意见：
脖子一动就响是因为颈椎和颈椎之间的软组织钙化所导致的，这种情况在临床上多见于30岁以后的年轻人。在长时间低头和伏案以及颈椎受凉之后就会导致症状发作，患者在长时间低头之后应该选择活动颈椎，可以做颈椎的保健操，用下巴写米字，能够起到锻炼颈椎的作用，对于缓解颈椎的钙化效果很好。患者如果除了响声之外没有其他的伴随症状，则无需治疗；