失眠睡眠质量难以入睡易醒
2021-09-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：之前吃过安眠药是吃的半片，然后后面停药了，那褪黑素是应该吃半片还是一片
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，您说之前安眠药吃的是半片，后来停药了，安眠药和褪黑素他们是不一样的成分，安眠药剂可以抗焦虑又可以安眠，这样可以有效的辅助你的睡眠
指导意见：
所以您这种情况，建议您最好还是服用安眠药，既可以治疗您的情绪也可以缓解失眠，这样效果会比仅仅吃褪黑素，来辅助睡眠，效果要好得多安眠药一定要在医生的指导下服用
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2022-08-25 15:42
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