2021-09-10 1人回答
健康咨询描述:穿塑身衣真的能减肥吗
满意答案
指导意见: 单纯穿塑身衣是不能起到减肥作用的,需要配合饮食和运动。减肥是需要控制全天总热量的,而且需要营养搭配,营养素补充齐备,碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入,还需要运动,可以选择有氧运动比如慢跑、快走、自行车等等。
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