拍打小腿后侧能减肥吗
2021-09-10 2人回答
健康咨询描述：拍打小腿后侧能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
患者如果想要减肥并且效果比较好的情况下，应该选择运动进行减肥，同时要控制好自己的饮食，不要吃太多的面食和米饭，对于肉类要少吃，多吃蔬菜和水果，晚餐最好不要吃，配合运动就能够起到减肥的作用。如果想要使腿部明显变瘦，可以选择快走、慢跑等方式加速腿部脂肪燃烧，从而达到瘦腿的目的。但是切记不可以过度运动，不然可能会使肌肉纤维增粗，从而使腿部变粗，不利于瘦腿。
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2021-09-10 12:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
通过牌打腿部的方式也是能够促进身体的减肥作用，这种反复的拍打能够促进部分脂肪的燃烧，另外还可以选择在洗完澡之后。通过反复的按摩拍打，这样能够促进呼吸也是有利于减肥的，平时要多增加有氧运动，严格控制好饮食的结构，这样对减肥是有帮助的。
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2021-09-10 11:36
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