饭后喝生姜红枣水能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：饭后喝生姜红枣水能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
生姜红枣茶的减肥效果并不明显，只是有辅助减肥的作用。喝生姜红枣茶减肥，需要和其他食物搭配，来组建饮食减肥的健康食谱。同时还要注意生姜红枣茶的饮用量。每天不能过多喝，否则反而会降低其减肥的效果。而过多的食用还会导致上火。想要减肥还是要多做运动，因为运动减肥效果好，还不容易反弹。另外，生姜红枣茶还具有增加营养，补充气血，祛风寒，温胃养胃的功效。
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2021-09-10 13:17
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