骨质疏松少吃什么食物
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松少吃什么食物
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松患者应避免喝过多的刺激性饮料，如茶、咖啡等。减少油炸食物的摄入。忌食含草酸过多的食品，忌食鱼骨汤，以免影响钙质吸收。不抽烟，不喝酒：吸烟对骨骼的影响可能与烟草中的尼古丁有关，它会促进骨骼的吸收，抑制骨骼的形成。一天抽20支烟，25-30年骨量将下降8%-10%。
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