多吃蘑菇提高免疫力吗？
2021-09-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃蘑菇提高免疫力吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，多吃蘑菇，菌类食物可以增强免疫力。菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。虽然菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。
投诉
2021-09-10 13:12
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