早晨起来一杯水能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：早晨起来一杯水能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
早晨起来以后，先空腹喝一杯温开水是有助于减肥的。晨起的温开水具有清肠道的功效，有助于帮助清除体内的毒素，帮助排出体内宿便，还可以缓解便秘。清晨的一杯水是减肥的开始，想要减肥效果好，还要会吃，吃的对，还有就是配合适量的运动。
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2021-09-10 13:53
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