每天走路3小时能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天走路3小时能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
每天走路3个小时可以减肥。不过减肥和摄入食物量也有关系，不能一遍摄入过多食物，一遍走路减肥，这样效果可能不好，走路减肥也称为走路瘦身法，被誉为21世纪最好的锻炼方法之一。因为不受时间，空间限制。走路姿势也很重要，要挺胸，收小腹，尽量不要驼背。这样效果才能凸显出来，同时还要坚持下去。
投诉
2021-09-10 14:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识