胡思乱想自己吓自己怎么办
2021-09-10 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：几乎每天都一样，一个人在家时，总是怕这样怕那样的，也不知道怕啥，总是控制不住去想，搞的心情崩溃，哎，太难受了
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你目前所描述的相关症状表现来看，你所说的问题应该是存在有较为显著的焦虑情绪所诱发的此类状况。作为目前建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
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2022-09-28 08:38
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