2019-04-12 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:自己有些胡思乱想的心理,一些不知道会发生并且不好的的事情,总觉得会发生,并且都有些影响正常生活了,该如何去除?
满意答案
病情分析:
能理解你的心情,要去调整自己的想法,因为你的想法多数是消极负面的,那么你就会有低落的情绪,越低落越想,进入恶性循环。
指导意见:
要把自己的想法转换成积极向上的,这样你才会有积极的情绪。这也是需要时间来练习的,同时深呼吸来放松,这样慢慢调整状态就会好。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,据您所述的情况,青春期受周边环境以及家庭背景的影响,是可能出现自我的空想,甚至幻想一些事情的。要结合临床表现,首先神经内科排查基础性病变,必要时,精神卫生科看下是否有神经症的存在。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,你现在这个年龄属于青春发育时期,可能有情绪波动或性格变化,需要自己学会调理心态,多选择自己学会事情做转移注意力,把一些心里不适发泄出来,建议到医院心理科咨询心理专家进行治疗,
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑为有焦虑情绪。在现实生活中人们竞争的压力越来越大,使人感到背负着沉重的压力,也就有越来越多的人正受到焦虑的困扰。
建议首先对于引起焦虑的原因要有一定的认识,克服各种片面或错误的想法以免加重焦虑情绪。再发生这种焦虑心态时,要学会身心放松,做深呼吸,然后从头顶部一直到脚尖逐部位放松,长期坚持下去,焦虑情绪就会改善的。祝开心!