钠元素过多的吸收对人体有害吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：钠元素过多的吸收对人体有害吗
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满意答案
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- 吴际 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
在临床上，《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量不超过6g。根据调查发现，我国居民大约有60%以上人每日食用盐也就是鹿化钠的摄入量是超标的。长期那的负荷过多，会导致高血压，还会引起骨质疏松，建议您平时的饮食要以清淡，易消化的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-09-10 13:52
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