玉米对人体健康有哪些好处呢？
2021-09-10 2人回答
性别：男
健康咨询描述：玉米对人体健康有哪些好处呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
吃玉米的好处主要有以下几方面：1、能够预防和缓解糖尿病，因为玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够减缓碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够调中开胃，对于食欲不振、消化不良的人，适当吃玉米有很好的调中开胃、促进消化的好处。3、能够利尿消肿，对于小便不利、腹水、水肿的人，适当吃玉米有很好的利尿消肿的好处。
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2021-09-10 20:34
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
经常吃玉米可以补充体内的钙、磷、硒等微量元素，有助于提高身体免疫力、增强记忆力。而且玉米中还含有卵磷脂，有保护心血管的作用。玉米中还含有纤维素和淀粉，可以增强饱腹感，但是热量又不是很高，是理想的减肥食物。
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2021-09-10 15:01
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