卵巢囊肿适合什么运动
2021-09-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：卵巢囊肿适合什么运动
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满意答案
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- 孙桦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
适合做以下运动减肥：1、慢跑，因为有氧代谢可以促进慢跑过程中脂肪的分解，减肥效果非常明显。2、快步走，因为在快步走的过程中可以很好的调整心肺功能。随着心肺功能的增强，对脂肪分解代谢起到非常明显的促进作用，具有很好的减肥效果。3、八段锦、五禽戏和太极拳，可以通过这些健身气功来调整经络，有利于改善脾胃运化能力，对减肥效果明显。建议避免久坐，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
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2022-10-31 11:31
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