天天早晨跑步能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：天天早晨跑步能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晨跑是可以帮助减肥的，而且长跑对身体是非常好的，每天跑步在30分钟以上是可以提高人身体的免疫力的。跑步的时候会加快新陈代谢，可以帮助身体排泄掉一些身体消耗不到的脂肪。
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2021-09-10 16:02
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