女人月经不调怎么弄

指导意见：
引起月经失调的原因很多，如常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

病情分析：
你好，月经不调的调理需要根据病因来调节，首先要注意规律作息，平时也要注意锻炼身体以促进新陈代谢，尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。如果通过作息和饮食调节还不规律的话就要去医院做检查了