膝盖只要运动过量膝盖就疼

病情分析：
根据你的详细描述考虑为膝盖运动后就有疼痛，一般考虑是否有肿胀，建议注意休息，平时注意保暖，一般症状考虑膝关节滑膜炎，建议症状明显的话建议去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断一下再做下一步治疗，局部热敷疼痛部位

病情分析：
您好，根据你对情况描述，这有可能是由于长期的慢性运动性损伤导致的膝关节退行性改变。

指导意见：
建议做一个双膝关节的核磁共振检查，除了观察骨骼的病变，还要观察附属组织的损伤。