十五周岁女孩睡眠中身体一会抖一下，一会抖一下
2021-09-10 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：十六岁孩子睡眠中身体一会抖一下，一会抖一下，白天在她看手机的时候也发现身体突然抖一下，在今年中考复习的时候连续发现有几天晚上有这种情况，上周又发现有这种情况，偶尔还有睡眠中手像写字似的抖动，孩子这几个月有学习压力大，精神紧张，睡眠不足的情况
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况属于学习压力大，精神紧张造成的。建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。可以泡个热水澡。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2022-12-22 18:40
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