大米炒黄熬粥能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：大米炒黄熬粥能减肥吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
大米炒黄了，泡水喝可以减肥。但生大米不能泡水喝，需把大米洗好晾干，放在锅里炒熟。等大米稍微变黄后。盛出来研碎泡水，其具有健脾养胃、益精强志、耳聪目明的功效。大米炒熟后，所含的淀粉就被会破坏。分解成可以吸附脂肪的活性炭，可以把身体中堆积的油脂和毒素一起排出体外。也可以搭配其他有营养的蔬菜来食用，对减肥也非常有好处。
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2022-09-28 08:26
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