复合果蔬汁真的能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：复合果蔬汁真的能减肥吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥最好是节食，不能暴饮暴食，少食多餐，每天积极锻炼身体，加速全身脂肪的消耗，要持之以恒才能有效。喝混合果汁不能减肥，虽然体重下降了，那是因为体内的肌肉和水分流失，脂肪还在。减肥期间要清淡饮食，可以喝混合果汁，少吃油炸生冷的高脂肪食物，多喝温开水，每天锻炼身体。
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2021-09-10 20:01
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