上班族吃什么可缓解疲惫？
2021-09-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：上班族吃什么可缓解疲惫？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，上班族容易出现疲劳的症状，这种情况应注意休息，不要熬夜和劳累过度，保证充足的睡眠，另外饮食上来进行调理，注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，疲劳时可以吃一些巧克力，饼干，水果，蔬菜，豆类，奶类等食物，这些能够缓解疲劳症状。
投诉
2021-09-10 23:39
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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