平时按时吃饭，上班族久坐

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了习惯性便秘的情况，建议您口服药物调理，注意饮食调理。

指导意见：
针对您的情况，建议您口服四磨汤口服液，或芪蓉润肠口服液，平时注意多运动，饮食清淡易消化，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

病情分析：
您好！很高兴为您解答，像你这种情况，主要是因为胃肠的蠕动比较慢，所以会出现便秘的情况

指导意见：
建议您平时可以用碧生源的肠润茶来清理肠道的毒素，每天晚上在睡觉之前可以顺时针的按摩揉腹部。

病情分析：
你好，根据你的描述我认为可能是因为运动比较少，工作紧张引起的便秘。

指导意见：
这个情况应该注意饮食，多吃蔬菜水果，同时可以喝一些益生菌类食物，如酸奶等等，还可以用番(fān)泻叶泡茶饮，促进排便。

病情分析：
你的大便次数一周只有2次，就太少了，长期便秘对身体不好。建议你要养成好习惯。

指导意见：
建议你平时饮食就要吃些粗纤维食物，比如五谷杂粮、芹菜、香蕉等。少吃煎炸、糯米、烧烤等。坚持每天空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡前顺时针按摩腹部5分钟，促进肠蠕动。还可以喝着益生菌的酸奶。

病情分析：
你好，你还是注意自己的饮食习惯，多运动。要坚持很久的时间。

指导意见：
上班久坐没时间运动，便秘的话可以口服润肠通秘茶，多吃水果蔬菜，饮食清淡忌辛辣。

病情分析：
你好！根据你以上所描述的疾病情况，是罹患顽固性便秘。

指导意见：
你若想清除体内久存的排泄物。可口服山梨醇或甘露醇溶液。同时注意防止脱水。

病情分析：
你好，你这个情况主要是考虑平时活动少，久坐，那么容易造成便秘的情况。

指导意见：
你好，早上可以喝一杯蜂蜜水，或者是盐温开水。平时经常按摩小肚子，可以促进肠蠕动的情况。