晚上减肥能喝柠檬水吗
2021-09-11 2人回答
健康咨询描述：晚上减肥能喝柠檬水吗
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥的时候喝柠檬水其实是没有什么确切的治疗效果的，个人建议患者完全没有必要去选择了，我想要去减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，喝柠檬水只是补充维生素C。
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2021-09-11 09:04
其他答案 (1)
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上喝柠檬汁有减肥的作用。柠檬含有丰富的柠檬酸、维生素C，有助于促进胃肠的消化功能，加速胃肠蠕动，使体内毒素垃圾及时排出，达到减肥瘦身的目的。但是不宜多喝，容易导致胃酸过多而不适。柠檬汁还有养颜美容的作用，适合肥胖爱美的患者饮用。仅仅依靠柠檬汁减肥，效果不很理想，配合控制饮食，积极参加体育锻炼，效果更好，
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2021-09-11 09:21
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