光喝玉米面粥能减肥吗
2021-09-11 2人回答
健康咨询描述：光喝玉米面粥能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
玉米中所含的粗纤维要比精米及精面高4-10倍。玉米中还含有大量的镁，镁而能够加强肠壁蠕动，促进机体废物排除。玉米中还富含钙、磷、硒、卵磷脂以及维生素E等，这些物质都有降血清胆固醇的作用。玉米的好处有很多，它不仅能够帮助减肥，还能保护眼睛。而玉米粥在食后之后会让人产生饱胀感，并且所含的热量很低，对减肥有帮助的
投诉
2021-09-11 09:45
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
适当的吃玉米面粥，可以起到减肥的作用，玉米面中本身含有的能量比较低，不容易导致能量的超标。进而能够起到有效的减肥作用，玉米粥还有很好的健脾开胃增进消化的作用，适当使用玉米面粥能够把食物的实物进行很好的运化，不容易导致过多的食物堆积形成肥胖，对于减肥是有促进的作用。
投诉
2021-09-11 09:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识