怎样喝荷叶茶才能减肥
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：怎样喝荷叶茶才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
加入陈皮和山楂，一起泡茶才有减肥效果。经常锻炼。有氧运动是比较有效、最健康的减肥方式。是一种以有氧代谢为基础的耐力运动，可以提高人体的新陈代谢，促进能量消耗，防止多余的能量转化为脂肪堆积，分解堆积的脂肪。多吃绿色蔬菜和富含蛋白质的食物。
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2021-09-11 08:53
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