骨质疏松的人吃什么恢复快
2021-09-11 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人吃什么恢复快
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满意答案
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- 李文鹏 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
患有骨质疏松可口服钙剂和维生素D，在日常生活中应多做户外体育运动，多晒太阳，多吃些含钙高的食物，如牛奶排骨骨头汤等食物多吃些新鲜的蔬菜水果。
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2021-09-11 08:48
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松一般主张多吃一些含钙量比较丰富的食物，如牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等，也可多吃新鲜蔬菜和水果；除了饮食外，此类人群在同时需注意防跌倒，注意钙和维生素D的补充，适当运动、多晒太阳，增强钙质的吸收等，但应注意负重和剧烈运动。
投诉
2021-09-11 08:33
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