吃鱼对身体有哪些功效？
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃鱼对身体有哪些功效？
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满意答案
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
吃鱼能够提高机体的免疫力和增进肌肉的含量，因为鱼肉在里面含有丰富的蛋白质，并且蛋白质相对比较细腻容易被吸收，适当吃鱼是能够通过补充蛋白质而提高机体免疫物质的含量，同时也能够为肌肉提供丰富的原料，进而让身体变得更加强壮，还能够补充优质脂肪酸，这些优质的脂肪酸对于调节体内机体代谢方面的作用非常明显，适当吃鱼，通过补充优质的脂肪酸是能够发挥出提高机体代谢水平的好处
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2021-09-11 11:47
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