21天减肥法吃了碳水会怎样
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法吃了碳水会怎样
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥的原则就是少吃饭多运动，快速减肥一般减的都是水分，不论任何方法减肥成功后都要长期坚持少吃多动的原则。恢复正常饮食或者停止服药后，就有可能反弹。对于你所说的这种情况，建议你日常生活中注意适当的控制饮食，不要进食高盐，高脂高糖食物，适当的锻炼身体。
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2021-09-11 12:26
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