黄瓜减肥第二周怎样吃
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：黄瓜减肥第二周怎样吃
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
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2021-09-11 11:41
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