天天喝大米粥能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：天天喝大米粥能减肥吗
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
如果天天只喝粥，而且要少喝，肯定是能达到减肥的效果的。粥在熬制的过程当中，能够让其中的谷物糊化程度增高，谷物的糊化程度越高其吸收速度会越快。粗粮粥，很适合减肥期间食用，如高粱粥，玉米粥，小米粥。
投诉
2022-11-02 22:44
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