小区锻炼器材能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：小区锻炼器材能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
当然有效果了。减肥说白了就是运动量＞摄入量。运动消耗的热量超过你的摄入量就会进行减脂肪运动。所以不管什么样的运动，坚持下来，控制好食量都会起到减肥的作用。
当然，过分截止摄入属于极端的方法，能降体重但是非常不健康。很容易得病。
所以健身减肥是最健康的，
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2021-09-11 11:10
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