烧菜不放油少发盐和生抽能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：烧菜不放油少发盐和生抽能减肥吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
不吃油体重可能极大反弹:当你不得不停止不吃油的减肥方法,恢复正常油脂的摄入量,那么身体很有可能会拼命囤积大部分脂肪,这是身体怕你再次进入无油饮食而做的防御手段。一天两天不吃盐,或者长期坚持低盐生活确实能改善水肿体质,可以消水肿,但是并不能真正的减脂。长期一点盐都不吃还容易诱发低钠血症,反而会引起身体浮肿。
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2021-09-11 13:03
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