柠檬水加红茶能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：柠檬水加红茶能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
柠檬红茶可以起到减肥的功效，其含有大量的维生素以及膳食纤维成分，可以起到通肠润便、美容养颜等功效，而且还可以柠檬中的酸性物质较多，可以抑制脂肪的吸收，也可以起到暖胃护胃的作用，也可以在柠檬红茶中适当加入蜂蜜来加强减肥的效果。想要减肥还应调整自己的饮食，吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，减少奶油、黄油、肥肉、五花肉等高脂肪食物的摄入。
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2021-09-11 11:34
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