2021-09-11 1人回答
健康咨询描述:食用青鱼可以补充哪些营养
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病情分析: 青鱼是属于一种淡水鱼,它的营养很高也是比较丰富的,青鱼中的有丰富的蛋白质,富含脂肪还富含丰富的硒元素,富含碘元素,经常的食用鲭鱼,可以起到抗衰老防癌的作用,适合气虚,乏力的患者,脚气湿痹的患者,头晕无力的患者以及老年人食用,对身体是有很大帮助的。
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