160斤能跑步减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：160斤能跑步减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
能减肥。一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，控制主食的摄入量，不可以吃高脂肪油腻的食物。意见建议配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，及时的调理
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2021-09-11 14:29
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