160斤适合跑步减肥吗
2021-09-27 1人回答
健康咨询描述：160斤适合跑步减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
您的这种情况就是不是过度的肥胖，那你跑步减肥也是可以的，您可以就是不要剧烈的跑步，适当的进行减肥控制饮食，慢慢的就能够达到减肥的效果，不是特别胖的人，嗯，平时就适当的控制一下，能够达到减肥的效果，不要过度的控制，防止造成营养不良的。
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2021-09-27 06:40
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