每天早起爬山能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天早起爬山能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天早上爬山一般是能减肥的，爬山属于一项运动量比较大的体育锻炼，通常可以消耗体内的能量，从而可以减掉体内的脂肪，也需要长期坚持，并且要达到足够的运动量，才可以起到较好的减肥效果。在爬山时也会对膝关节造成较大的负担，因此也需要保护好膝关节，并且在饮食上尽量避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，如果不控制饮食也会影响到减肥效果。
投诉
2021-09-11 13:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识