每天一个火腿肠能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天一个火腿肠能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
在减肥期间最好不要吃火腿肠，如果要吃，也要少量的吃。火腿肠是高热量的食物，不适合减肥期间食用。减肥除了要控制饮食外，还要注意多运动，我们建议大家制定一个减肥运动计划，每天最好可以运动半小时以上，每周运动四到五次，再配合饮食，很快就可以看见瘦身效果了。
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2021-09-11 14:30
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