莴笋有什么营养功效呢？
2021-09-11 2人回答
性别：男
健康咨询描述：莴笋有什么营养功效呢？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
莴笋的营养比较丰富，还有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。另外莴笋具有清热解毒，利尿，通乳，促进消化，镇静安神，改善糖代谢的作用。还含有丰富的钙质，胡萝卜素及维生素C可以促进消化酶分泌，具有增进食欲，促进消化的作用。
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2021-09-11 15:58
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：莴笋含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分，特别是莴笋叶中维生素C含量比茎高15倍，有清热凉血、生津止渴、利尿通乳的功效。对小便不利、尿血、乳汁不通、高血压、心脏病、水肿、便秘、消化不良有食疗作用。
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2021-09-11 16:56
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