蓝莓能减肥肌肉酸痛吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：蓝莓能减肥肌肉酸痛吗
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
因为此类水果糖分相对较低，而且含有丰富的膳食纤维，有利于增强饱腹感，促进胃肠道蠕动，帮助消化。还可以适当食用杨梅，杨梅含有的果酸能够阻止糖分在体内转化成脂肪，有利于帮助减肥。但是减肥期间一定要坚持运动，并控制饮食，更有利于提高减肥成效。
投诉
2021-09-12 14:58
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