女人经常失眠怎么办
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人经常失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
女人经常失眠，这种情况应该找到具体的病因，然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。首先要养成定时睡眠的良好习惯。不要熬夜。其次，可以考虑安神补脑的药物治疗。睡前可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-09-12 09:34
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