莫名的悲伤不高兴心里咨询
2021-09-12 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女17岁今年上高三我发现我在学校老是心情会不好然后请假回家和我家人说话很容易生气暴躁听不进话从开学前几天8.27号差不多到现在都是那样儿然后我家人让我去上学我就特别不想去这是为什么呀我有没有心理疾病呀
满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现，考虑应该是因为精神压力大，思想顾虑重而导致你出现了焦虑的状态
指导意见：
针对你目前的情况，因为现在正是高中的重要阶段，对于学习是至关重要的，但是你一定要调整好自己的心态，也就是说，只要顺其自然的尽力而为了就好，其他的一切不要过多的去想，要调整你目前的情况，首先是要规律作息保障，足够的睡眠时间，这点很重要，另外就是有时间的话，一定要多参加一些户外的运动，这样有利于心情的改善
其他答案 (2)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
这种情况多考虑是对于学校存在一定的抵触心理，有一定的厌学倾向，有可能与你学习压力比较大，或者是在学校有一些不愉快的经历有关。
指导意见：
建议你可以想一下刚出现这种情况时，是不是有什么事情对你造成了影响。找到问题的根源，可以想办法积极的去解决。如果解决不了，尽量坦然的去接受，想想它积极的一面。平时在学校里可以适度劳逸结合，避免有太大的学习压力，也可以培养一些适宜的兴趣爱好来充实自己的学校生活，多跟朋友聊聊天来缓解压力。
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
17岁女孩莫名的悲伤，高三时发现在学校才会心情不好，回家后和家人沟通容易脾气暴躁！内心疑惑，希望能够得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你都不舒服，感受到你对美好生活的追求，分析问题的时候不能脱离大背景不能脱离个人的主观感受，正如你所描述的，你是处在刚进入高三阶段，内心的期待，现实生活中难免会引起你的一些情绪上的波动，鉴于你的描述和情绪情感的反应强烈，建议及时尽早的接受系统的心理辅导训练，可以和学校的心理辅导老师联系，也可以和平台的心理医生联系
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