2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:全身振动训练能减肥吗
满意答案
指导意见: 可以起到减肥的效果,但是效果不是很大,振动能够带动脂肪的燃烧,促进脂肪的消耗,对于减肥也有一定的帮助作用,但是如果想要真正减肥的患者,同时还应该要注意正常生活当中饮食上,或者是一些日常习惯当中也应该要注意适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。
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