怎么减少胆汁反流对肠道的伤害？

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：2018年12月83公斤，2019年2月72公斤，2021年1月65公斤，现在60公斤。
2019年4月胃镜:浅表性胃炎加幽门螺旋杆菌。
2020年8月胃镜:胃炎加胆汁反流。
2021年7月12日肠道5颗息肉切除，其中直肠有息肉和肿物。
活检病理只有息肉报告。
2021年9月胃镜:胆汁反流性胃炎。

做了肠息肉切除手术后到8月16日，大便正常。
8月16日到至今，大便干结，需要蹲很久才拉出大便。

9月11日4次感到有便意，却蹲了10分钟之后才分别拉出50克、10、5克、5克左右的大便？
有没有可能是直肠肿瘤？看网红医生协和医学院博士曾医生的视频说有直肠肿瘤也会导致有便意却没有便。