一天两个鸡蛋能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：一天两个鸡蛋能减肥吗
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
一天只吃两个鸡蛋肯定是不能减肥的，还是提倡运动减肥，鸡蛋里的维生素B2有助去除脂肪；此外，它含有烟碱酸及维生素B1，对下半身的肥肉去除也有帮助，但不能多吃，中午饭其实吃多吃少也无所谓，七八分饱就好，主要是晚饭少吃，晚上八点以后尽量不要吃东西，水也要少喝。
投诉
2022-11-24 20:32
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