跑步后脚内踝疼痛，无红肿
2021-09-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：本人经常跑步锻炼，前几天跑完步后脚内踝凸起这骨头地方，一碰就有点疼，走路没有感觉，就是跑起来疼，不敢落脚，是不是跑步姿势有问题导致受伤的呢，该怎么办呢
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
跑步以后脚踝疼痛的原因有两点，跑步可以使脚踝部肌肉和筋膜在劳累受凉。或运动过后产生炎性物质，粘性物质，刺激产生脚踝疼痛，如果体重过大运动过多可以造成踝部关节和关节腔压力增大引起震荡或关节腔有炎症渗出，甚至有积液引发疼痛。脚踝疼痛注意休息，抬高患肢进行热敷外用药物，比如红花油或者活络油，休息以后会缓解，注意局部脚踝有没有红热肿胀，排除其他原因引起的脚踝疼痛，比如痛风，如果持续不缓解或休息后仍然疼痛甚至加重，需要去医院检查。
投诉
2023-11-16 08:18
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