做什么事情防止老年痴呆
2024-07-29 1人回答
性别：女年龄：77岁
健康咨询描述：做什么事情防止老年痴呆
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
预防老年痴呆的方法很多，主要是一些行为锻炼，可以通过适当的快走、慢跑等有氧运动来改善大脑循环，而预防老年痴呆。还有就是要吃新鲜健康食物，青菜、水果每天都不能少。要勤动脑是最关键的，每天写日记回忆一下当天所做的事情，不断的重复是减少记忆力衰退最根本的措施。
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2024-07-29 11:21
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