2021-09-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:蔬菜水果的营养都有什么功效?
满意答案
病情分析: 一般的新鲜蔬菜水果中维生素含量是非常丰富的,最明显的功效就是使排便通畅,这是由于水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维导致的。另外蔬菜水果中的维生素对于增强个人体质,提高皮肤的弹性和抗氧化能力,以及减少心血管疾病等多种功效具有比较明显的效果。
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