2021-09-12 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:苹果含的糖是果糖还是葡萄糖?人们常说的戒糖都是戒的哪种糖?
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病情分析: 水果中含有果糖、葡萄糖以及二者的组合物。水果中的糖类主要由葡萄糖和果糖构成,二者都属于单糖,这类单糖更容易被人体吸收利用。由于水果中的主要成分并非是糖,而是水。因此,绝大多数的水果中含糖量都不高,基本上像西瓜这类4%-5%的含糖量就可以让人感觉到很甜
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