四十岁女人怎么预防老年痴呆
2021-09-12 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：四十岁女人怎么预防老年痴呆
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
指导意见：
先要做到规律性的饮食起居方式，一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。其次需要常规增加脑功能锻炼，积极和人沟通，多做动脑的工作，可以有效的延缓老年痴呆的进展，也建议平时多进行体育锻炼，特别是有氧运动比如游泳或者慢跑，对于改善脑细胞的氧含量都有很好的效果，能够起到预防老年痴呆的作用。
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2022-11-02 12:05
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